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自分の心の中

自分の人生は何によって決まるか?

2016/06/23 更新

2016/06/23

自分を知る方法として「精神分析」があります。

 

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精神分析とは、普通は意識されない部分(潜在意識)が、実は日常の行動に影響を与えているという理論のもと、無意識の世界を分析しているものです。

これは、フロイトから始まって、ユング、アドラーへと引き継がれました。

そして現在、精神分析医エリック・バーンが、画期的な自我分析法である《交流分析》を生みだしました。

交流分析とはT・A(トランザクショナル・アナリシス)といいますが、自分のヒビの行動の中で、自分の考え方・態度・考え方・行動パターンを、できるだけ良い方向に変えていくことです。

人は、自分自身を理解し、自分が他人とどのように関わっているかを知り、

「自分が歩んでいる人生は、何によって決まっているのか」

に気がつくことで、自分が本来持っている能力を伸ばせれる、という考え方がT・Aの背景になっています。

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